Por Delia Ruelas
Con el objetivo de fomentar la activación física y buenos hábitos para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores el Instituto Municipal del Deporte (IMDER) llevo a cabo la segunda edición del programa denominando “Súper héroes de la tercera edad”.
El evento deportivo se llevó a cabo en la unidad deportiva Ernesto Ruffo Appel donde participaron diferentes Clubes de la Alegría, como Rayito de esperanza, Amando la vida, Circulo de vida, Unidos hasta el final, Renacimiento, Años dorados y Eterna juventud.
Las actividades deportivas desarrolladas en los adultos mayores están dirigidas a sus habilidades y fuerzas para evitar algún incidente durante su práctica, de acuerdo con el personal del Instituto.
Estas acciones están encaminadas a mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares, la salud ósea y funcional, así como reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles (ENT), depresión y deterioro cognitivo.
Además de fomentar la activación física en los adultos mayores se desarrolla la sana convivencia entre estas personas de diferentes clubes. Cabe mencionar que personal del instituto llevará jornadas deportivas a las distintas colonias con el fin de promocionar la activación física.
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