Invitan a sesiones de yoga dirigidas a adultos mayores

Por Delia Ruelas

Con la intención de ofrecer una alternativa de actividad física y recreativa, el Sistema de Desarrollo Integral de la Familia (DIF Municipal) llevará a cabo sesiones de yoga denominadas Yoga Con Valores” que se llevará a cabo en la explanada de la Casa Municipal.

Las clases son gratuitas y se implementarán a los adultos mayores integrantes de los clubes de la alegría por personas capacitadas, así lo expresó el director, Ernesto Diaz Pérez, quien informó que los horarios de las clases serán los lunes de 3:00 a 4:00 de la tarde; y los sábados de 10:00 a 11:00 de la mañana.

“Establecimos esos días porque ya tenemos un grupo de 30 abuelitos y vamos a convocar a la población en general sobre todo en las colonias aledañas para que se sumen más abuelitos y por otro lado el sábado son 60 abuelitos es decir dos grupos de la tercera edad que se juntan en la explanada de la Casa Municipal a partir de las 9:00 de la mañana, y aparte convocamos a la comunidad en general para que se sume”.

Expresó que las clases serán adaptadas para los adultos mayores, así que se impartirán sesiones para aquellos que tengan o no suficiente movilidad. “El yoga es para aquellos que tengan movilidad desde su lugar y para los que no tengan mucha movilidad será desde su asiento y pues hay un mensaje positivo por parte de la tallerista”.